A montanha é o método em forma de caminho.

Disciplina não é força de vontade, é coerência interna. E não existe lugar melhor para sentir isso no corpo do que uma subida: um passo de cada vez, respiração e presença, o simples que sustenta o difícil. Esse é o nosso primeiro encontro presencial, e ele acontece onde o Autodomínio começa, no básico bem feito.

Reúne a galera da mentoria e do grupo Diário de Autodomínio em um dia de trilha, contemplação e presença.

A trilha

Pico do Lopo, Serra da Mantiqueira

A 1.780 m de altitude, com vista panorâmica de 360°. Nível fácil a moderado, ideal para quem está começando a caminhar em montanha.

Distância7 a 8 kmida e volta

Altitude1.780 m+460 m de subida

Duração4 a 5 hno ritmo do grupo

NívelFácil a moderadobom para iniciantes

InscriçãoGratuitataxa de R$ 25 na entrada

Ponto de encontroCéu da Mantiqueirapousada com restaurante

PetsBem-vindostrilha aceita animais

AcamparPermitidono cume, para quem quiser

1 Pedra do Marino 2 Pedra dos Cabritos 3 Pedra das Flores 4 Cume · Pico do Lopo

Roteiro do dia

Como vai ser

10h00

Saída da Pousada Céu da Mantiqueira

Encontro do grupo, alinhamento e pagamento da taxa de visitação (R$ 25) na entrada da trilha.

Subida

Caminhada com paradas nos mirantes

Trilha bem sinalizada, com trechos de escalaminhada no final. Paradas para respirar e contemplar ao longo do caminho.

Cume

Vista panorâmica de 360°

Serra da Mantiqueira, represa do Jaguari ao sul, Vale do Jaguari e Serra de Itapeva ao norte. Tempo livre no topo para lanche, contemplação e presença.

Descida

Retorno pela mesma trilha

No tempo do grupo, sem pressa.

16h00

Volta à pousada

Restaurante e estrutura disponíveis para quem quiser ficar mais um pouco.

Prepare-se

O que levar

Tênis ou bota confortável, já amaciada
Blusa com proteção UV e uma peça de frio (fleece ou corta-vento) para o topo
Água, no mínimo 2 litros
Lanche para o topo da montanha
Protetor solar, protetor labial e repelente
Capa de chuva e lanterna (opcional)
Documento com foto (pode ser digital)
Sacola para trazer o próprio lixo de volta

Há opção de almoço e lanches na Pousada Céu da Mantiqueira, tanto na ida quanto na volta.

Por que essa trilha

Vale a subida

Vista de 360°

Uma das paisagens mais completas da Mantiqueira, ideal para o nascer ou o pôr do sol.

Boa para quem está começando

Bem sinalizada, nível fácil a moderado. Um bom primeiro contato com a montanha.

Comunidade

Um dia com a galera da mentoria e do Diário de Autodomínio, na presença e no corpo.

Dá para prolongar

Quem quiser pode acampar no cume e esticar a experiência.

Como chegar

Acesso e logística

Extrema/MG fica a cerca de 1h30 de São Paulo. Um caminho comum é ir de BlaBlaCar até o Portal Sul de Extrema e, de lá, Uber ou carona até a Pousada Céu da Mantiqueira, a cerca de 9 km da entrada da cidade.

Não tem carro? Vamos organizar caronas dentro do grupo. Ninguém fica de fora por causa de logística.

Ponto de encontro Pousada Céu da Mantiqueira Cabanas e restaurante · @ceu_da_mantiqueira

Garanta sua vaga

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essa montanha?

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Inscrição gratuita Único custo é a taxa de visitação de R$ 25, paga na entrada da trilha.

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